Como alguien que sufrió y libró la batalla contra un desorden alimenticio en sus 20’s, puedo decir que la relación con nuestro cuerpo va mucho más allá de los estándares sociales que aprendemos. Es cierto que estos influyen en cómo nos percibimos, pero la verdadera relación con nuestro cuerpo está profundamente enraizada en el amor propio. No hablo del concepto superficial que se ve en redes sociales, donde me doy baños de burbujas o me pongo mascarillas, sino de aprender a aceptarme tal como soy, con lo que me guata y lo que no.
Desde el aspecto psicológico, se trata de construir un diálogo compasivo hacia uno mismo, una relación de amor que se nutre sin juzgar, sin querer cambiar, simplemente apreciando y sintiéndose cómodo con lo que uno es. El movimiento “the body positive movement ” son chispas importantes para generar más conciencia colectiva sobre estos temas, pero la verdadera sanación y cambio en este tipo de problemas reside en la capacidad de reflexionar individualmente y haver el trabajo interno que se requiere para establecer una base inamovible al constante ruido externo que nos desconecta de nuestra capacidad de vernos y apreciarnos. ❤️
Como alguien que sufrió y libró la batalla contra un desorden alimenticio en sus 20’s, puedo decir que la relación con nuestro cuerpo va mucho más allá de los estándares sociales que aprendemos. Es cierto que estos influyen en cómo nos percibimos, pero la verdadera relación con nuestro cuerpo está profundamente enraizada en el amor propio. No hablo del concepto superficial que se ve en redes sociales, donde me doy baños de burbujas o me pongo mascarillas, sino de aprender a aceptarme tal como soy, con lo que me guata y lo que no.
Desde el aspecto psicológico, se trata de construir un diálogo compasivo hacia uno mismo, una relación de amor que se nutre sin juzgar, sin querer cambiar, simplemente apreciando y sintiéndose cómodo con lo que uno es. El movimiento “the body positive movement ” son chispas importantes para generar más conciencia colectiva sobre estos temas, pero la verdadera sanación y cambio en este tipo de problemas reside en la capacidad de reflexionar individualmente y haver el trabajo interno que se requiere para establecer una base inamovible al constante ruido externo que nos desconecta de nuestra capacidad de vernos y apreciarnos. ❤️
I felt this in my heart.